Dagsljus under nya regler: Vad BBR 31 innebär för bostäder i framtiden

Av Alexander Perez, Nordnest

Dagsljus: Den dolda kraften i våra hem

Dagsljus är mer än bara en trivselfaktor. Det påverkar hälsa, sömn, energianvändning och bidrar till byggnaders hållbarhet.

Forskning visar att tillgång till naturligt ljus kan:

Minska stress
Förbättra koncentration
Stödja vår dygnsrytm
Sänka hushållets energibehov

Med andra ord är dagsljus både ett mänskligt behov och en faktor för byggnaders prestanda.

En ny spelsplan

I många år har Boverket haft strikta regler: varje rum där människor vistas stadigvarande eller mer som till exempel sovrum, vardagsrum och kök skulle uppnå en genomsnittlig dagsljusfaktor på minst 1 %. Detta gällde fram till BBR 30.

Den 1 juli 2025 trädde BBR 31 i kraft. Nu gäller nya regler:

Endast 50 % av den totala golvytan i bostadens vistelserum måste uppnå en dagsljusfaktor på 1 %. Det betyder att inte varje enskilt rum längre måste ha dagsljus vilket i praktiken kan leda till att ett kök eller ett sovrum kan vara mörkt eller helt utan dagsljus så länge ett eller flera utrymme kompenserar.

Detta är en omvälvande förändring för både boende och de som ritar våra hem.

Varför förändringen?

Målet är ökad flexibilitet. De gamla reglerna var svåra att uppfylla:

Vid renoveringar krävdes ofta omfattande åtgärder
Nyproduktion i täta stadsmiljöer hindrades av skuggning
Fasta planlösningar gjorde ibland kraven omöjliga att nå

Genom att mäta dagsljus per bostadsenhet i stället för rum för rum blir det enklare att anpassa äldre bostäder och godkänna nya projekt i utmanande miljöer.

Vad forskningen visar

En studie från FOJAB 2025 har satt siffror på förändringen.

Genom en analys av 675 rum i 248 lägenheter med bristande dagsljus fann man att:

Under BBR 30 klarade 46 % kraven
Under BBR 31 klarade 75 % kraven

Studien visade också att:

30 % fler lägenheter på utsatta våningsplan nu uppfyller reglerna
Genomgående lägenheter (med flera väderstreck) får störst fördel
Djupa planlösningar och täta kvarter har fortfarande problem

När de boende fick säga sitt:

De var mest benägna att acceptera ett mörkt sovrum
De var betydligt mindre villiga att acceptera ett mörkt kök eller vardagsrum

Så även om fler bostäder nu godkänns, kan vissa hem innehålla utrymmen som upplevs som oväntat mörka.

Vad detta innebär i praktiken

För de boende kan förändringen vara överraskande. Tänk dig att flytta in i en helt ny lägenhet och upptäcka ett kök utan fönster vilket var omöjligt tidigare.

För arkitekter och byggherrar öppnar reglerna nya möjligheter:

Mer kreativa planlösningar
Effektivare användning av yta
Enklare godkännandeprocesser i stadsmiljöer och vid renoveringar

Lärdomar från vardagen

Vi som arbetar med dagsljus i vardagen, genom simuleringar, bygglov och miljöcertifieringar, ser både möjligheterna och utmaningarna.

Rätt använt kan dagsljus:

Stärka hälsa och välmående
Minska energibehovet med gratis solvärme och samtidigt minska risken för övertemperatur med en smart utformning
Förbättra projektens ekonomi samtidigt

Fel använt blir resultatet tydligt: mörka rum, försämrad livskvalitet och mindre energieffektiva byggnader.

Slutsats: Att hitta balansen

Dagsljus är något vi ofta lägger märke till förrän det saknas. Med BBR 31 garanteras inte längre dagsljus i varje rum, men reglerna öppnar för nya möjligheter.

Forskningen visar att fler bostäder kommer att godkännas, men också att fler mörka rum kan uppstå. Ansvarsfördelningen ligger nu hos oss i branschen.

Det handlar inte bara om att följa regelverket. Det handlar om att hitta lösningar som möter boendes förväntningar, kunders behov och långsiktig hållbarhet.

På Nordnest är detta vårt fokus: att se dagsljus som en möjlighet. Genom att balansera komfort, ekonomi och hållbarhet utformar vi bostäder där ljus, funktion och ekonomi samverkar på bästa sätt.

De nya reglerna förändrar spelplanen. Utmaningen och möjligheten ligger i att se till att dagsljuset fortsätter att göra livet ljusare.